心身即“新生”

在踏入心身醫(yī)學科的大門之前，我對這個科室的認知僅限于它融合了心理學與醫(yī)學的邊界，處理那些看似由心理因素引發(fā)的身體癥狀，或是身體疾病背后的心理影響。然而，經過這段時間的學習與實踐，我深刻體會到心身醫(yī)學科遠不止于此，這是一個充滿關懷與溫情的科室，讓我在實習的道路上收獲了前所未有的感悟與啟迪。
心靈的窗口，身體的鏡像
在心身醫(yī)學科，我首先被其獨特的醫(yī)療視角所吸引。在這里，醫(yī)生與護士老師們不僅僅關注患者的生理指標，更重視的是他們的心理狀態(tài)、情緒變化以及社會環(huán)境因素。我開始理解到許多身體上的不適，其實是心靈在無聲地呼喚關注與理解。比如，長期的工作壓力可能導致慢性疼痛，而焦慮情緒則可能引發(fā)消化系統(tǒng)紊亂。這種身心相互影響的觀念，讓我對疾病的認識更加全面而深刻。
傾聽的藝術，共情的力量
在心身醫(yī)學科的學習過程中，我深刻體會到了傾聽與共情的重要性。每一位患者都帶著自己的故事走進診室，他們需要的不僅是藥物治療，更多的是被聽見、被理解。我觀察著老師們如何耐心地傾聽患者的訴說，如何嘗試站在他們的角度去感受那份痛苦與掙扎。這份共情，讓我們與患者之間建立起了一座信任的橋梁，也讓我更加堅信，真正的治愈往往源自于心靈的撫慰與共鳴。
綜合治療的魅力
心身醫(yī)學科的治療方式多樣且靈活，它不是僅依賴于藥物，還融合了心理咨詢、行為療法、放松訓練、團體活動等多種手段。我親眼見證了這些綜合治療方法在患者身上產生的“化學反應”。有的患者通過認知行為療法，學會了如何調整自己的思維方式，從而減輕了焦慮與抑郁；有的則通過冥想與放松訓練，改善了睡眠質量，緩解了身體的不適。其中，讓我記憶猶新的團體體驗活動還是李雙老師帶領的鼓圈。參加鼓圈首先是感受到了集體合作的力量，在鼓圈中，每位患者都扮演著重要且不同的角色，只有大家緊密配合，才能演奏出和諧的樂曲。其次，鼓圈活動也可以讓患者釋放出內心的煩躁與壓抑，打著節(jié)奏鼓，通過一陣一陣的鼓聲傳遞出自己此時此刻的情緒，也可以通過一些舒緩的樂器聲如雨聲、蛙鳴聲、空靈鼓的聲音等讓患者感到身心放松，內心變得平靜安寧。
自我成長的旅程
在心身醫(yī)學科的學習與實踐中，我也經歷了自我成長的旅程。我學會了如何更好地管理自己的情緒，如何傾聽病人的故事。同時，我也更加關注自己的身心健康，明白了只有先照顧好自己，才能更好地去幫助他人。這段經歷讓我變得更加堅韌與成熟，也讓我對未來充滿了信心與期待。如今，我即將離開心身醫(yī)學科，心中充滿了不舍與感激。老師們傳授的不局限于專業(yè)知識與技能，更是讓我學會了如何用心去感知這個世界，用愛去溫暖每一個需要幫助的靈魂。我相信，這段寶貴的經歷將成為我人生旅途中一盞不滅的燈塔，指引我不斷前行，在以后的道路上探索更多未知的可能。（心身醫(yī)學科護理實習生 鄒宏蔓）